Tips Dan Saran Bagi Anda Yang Sudah Berusia 50 Tahun Ke Atas !

Saran Bagi yg Berusia 50 Thn ke Atas :

ini ada saran yang sangat bagus dari dokter Handrawan Nadesul bagi yang berusia kepala 5 :

● Anda sebaiknya tidak jogging, berlari, apalagi melompat.

● Anda sebaiknya tidak menginjak kerikil tanpa alas kaki.

HARGA LUTUT ANDA RP. 200 JUTA

MAKA PELIHARA & JAGALAH!

Banyak yang tidak tahu, karena memang tidak ada yang memberi tahu, kalau sudah memasuki usia kepala 5, sebaiknya tidak memilih jogging, berlari, apalagi lompat.

Pengetahuan yang sesungguhnya murah ini, menjadi mahal, bahkan bisa sangat mahal, apabila masyarakat tidak tahu. Itu karena sendi lutut telanjur rusak.

Dan tahukah Anda, ongkos mengganti satu lutut yang telanjur rusak akibat ketidaktahuan itu, harganya Rp. 200 juta!

Karena itu, sebaiknya jangan sampai salah dalam memperlakukan sendi lutut, akibat masih tetap jogging, berlari, main tennis, badminton, volley dan aktivitas fisik lain yang membebani sendi lutut.

Contoh lain yang tidak boleh dilakukan di usia kepala 5 adalah tidak menginjak kerikil tanpa alas kaki, sehingga syaraf telapak kaki menderita radang, akibat tertekan kerasnya kerikil yang sangat keras, selama memikul bobot tubuh.

Alasan bahwa tindakan itu sebagai refleksologi, tidak bisa diterima akal sehat. Karena kalau itu sebagai suatu refleksologi, tekanan yang diterima telapak kaki hanya dilakukan oleh jempol tangan saja, yang tekanannya paling kuat hanya sekitar 5 kg.

Namun apabila berdiri di atas kerikil, tekanannya adalah seberat bobot tubuh.

Karena tidak ada yg memberi tahu,dan hanya karena mendengar “katanya menginjak kerikil tanpa alas kaki bisa menyehatkan”, maka yang semula maunya sehat, malah jadi korban kerusakan syaraf telapak kaki.

Akibat buruk menginjak kerikil bisa mengakibatkan terjadinya fascitis/plantaris.

Murahnya pengetahuan yang memberi informasi tidak menginjak kerikil tanpa alas itu menjadi sangat mahal kalau kita tidak tahu. Salam sehat.

Sumber: Dr. Handrawan Nadesul